ランニングやエクササイズのとき、貴重品を身に着けておきたいことがあります。車の鍵（ランニング中）とか、結婚指輪（ウェイトリフティングの最中）といった貴重品のことです。
こういったものは靴ひもに通すというアドバイスもあるのですが（Redditのこちらのスレッドで勧められています）、靴ひもがほどけやすいとしたら、あまり安全だとは思えません。
ジッパーやポケットがない場合にどうする？
それより、もっといい方法があります。
私は何年も前から、これから紹介する方法で、運動するときに外した指輪を身に着けています。車の鍵も、同じように身に着けることができます。
たとえば、車でトレイルランができる場所まで移動したけれど、
- ジッパー付きポケットもない
- 小さなものを挟み込んでおけるスポーツブラもつけていない
といった場合です（私のようなベテランランナー向けアドバイス：鍵をスポーツブラの横に差し込んでみてください。
わきの下や、胸の側面あたりです。汗で濡れてしまうかもしれませんが、ずれることはありません）。
ランニングやトレーニング中でも鍵や貴重品を持ち運ぶ方法
それでは、私のやり方を説明しましょう。
- 靴ひもをほどき、その片方を一番上のアイレット（ひもを通す穴）から引き抜きます。
- その靴ひもを、指輪や鍵に通します。
- 靴ひもを一番上のアイレットに再度通し、いつものように結び直します。
ひもに通した鍵がぱたぱたと動きそうなときは、写真のように、交差している靴ひもの下に差し込んでください。
このやり方なら、靴ひもがほどけたとしても、鍵は2つのアイレットのあいだに固定されているので外れません。靴が脱げない限り、失くすことはないでしょう。
ランニング中にスニーカーが脱げてしまうなんてことは、私は一度もないのですが、みなさんはありますか？
こうした靴ひも方式は、鍵のような小さなアイテムを持ち運ぶのに一番だと、個人的には思っています。何しろ、いずれは靴を脱がなくてはなりません。そのときに、鍵や指輪をどこにしまっていたか、自然と思い出せるからです。
｢あれ？ ポケットに入れたんだっけ？ それともジム用バッグに入れたのかな？｣なんて悩むことは二度とありません。
だって、まさに脱ごうとしている靴にくっついているんですから。
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Image: Beth Skwarecki, Shutterstock
Source: Reddit
Beth Skwarecki - Lifehacker US［原文］
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July 05, 2020 at 10:02AM
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ランニング中に鍵を安全に持ち運ぶ、ベストな方法がこれ - Lifehacker JAPAN
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